大網白里アリーナのトレーニング室（ジム）は使用停止の間も使えます｜料金と講習会、ほかに使える市のスポーツ施設

大網白里アリーナのトレーニング室は、令和9年3月31日まで続く使用停止の間も使えます。

私が市のページを調べて、いちばん気になったのはこの使用停止でした。市は8月から、照明の工事のために、メインアリーナや武道場を使用停止にしています。

でも、使用停止の知らせには「トレーニング室を除く」と書いてありました。

トレーニング室の料金は、市内の人なら、1回2時間310円です。1か月定期券は3,140円で、最初に無料の講習会を受けてから使います。

私は子育てをしながら、近くで体を動かせる場所はどこだろうと、ずっと気になっていました。夫が都内に通っているので、私が動けるのは昼間か夜遅めになりがちです。

トレーニング室は、夜9時まで開いています。「ジムは少ないのかな」と思っていた私には、うれしい時間でした。

大網白里アリーナは今、使える？令和9年3月までの使用停止

大網白里アリーナは、令和8年8月1日から令和9年3月31日まで、多くの部屋が使用停止です。平日にひとりで動く人ほど、家の近くで使える場所は知っておきたいと思います。

市の知らせでは、使用停止の理由は「照明設備LED化等の工事」です。期間は8か月で、アリーナの中で使えるのはトレーニング室だけです。

地元では、このアリーナを「大網アリーナ」と呼ぶ人が多いようです。

止まっている部屋と、使える施設

この表は、市の「【重要】令和8年度大網白里アリーナ各施設の使用停止について」のページの内容です。この知らせは、アリーナのページにもトレーニング室のページにも載っていません。

アリーナのページだけを見ても、止まっていることには気づきにくいと思います。

大網白里市の「【重要】令和8年度大網白里アリーナ各施設の使用停止について」

市の集団がん検診の会場が保健文化センターだけになったのも、この工事のためです。検診をいつ、どう申し込むかは、「大網白里市のがん検診と健康診断｜年齢ごとの対象と自己負担、いつまで申し込めるか」が詳しいです。

トレーニング室の料金と時間：1回310円、11回からは定期券

アリーナのトレーニング室は、高校生以上なら、市外の人も使える市のジムです。広さは261㎡で、ランニングマシンやバイク、ウエイトマシンなどがあります。

市の施設の一覧で、トレーニング室があるのはアリーナだけです。市は「トレーニング室で体を動かしてみませんか？」というページを作って、呼びかけています。

市のページでは、市外の人の料金は「1.5倍」とあります。案内のPDFの460円とは、少しずれています。

トレーニング室の料金は、1回と1か月定期券の2つです。回数券の用意は、ありません。

トレーニング室は夜9時まで開いているので、昼間か夜遅めにしか動けない私にも使える時間です。月曜日が休みで、祝日の月曜日は次の平日が休みになります。

ひとりでメニューを組むのは難しそう、と思う人も多いと思います。トレーニング室では、希望すれば、専門のトレーナーが指導してくれると、市のページにあります。

1回と定期券、どちらにする？

市内の人が1回と定期券のどちらにするかは、1か月に使う回数で決まります。3,140円を310円で割ると約10.1なので、1か月に11回以上なら、定期券のほうが払う額は少なくなります。

使う回数が週に3回のペースだと、1か月で12回ほどになります。定期券は時間制限なしなので、1回2時間の枠を気にせずに使えます。

はじめての講習会：曜日・時刻と持ち物

トレーニング室を初めて使う前に、無料の講習会を一度受けます。初めてだと、何を持っていけばいいのか気になりますよね。

講習会は、火曜日から日曜日の11時・15時・19時からで、約45分です。予約は、電話かトレーニング室で受け付けています。

講習会は、始まる時刻に遅れると受けられません。受付は30分前から始まるので、15分前には着いておきたいところです。

講習会の持ち物で忘れやすいのは、証明写真だと思います。大きさは縦3cm・横2.5cmです。

講習会の修了証を見せると、サンライズ九十九里温水プールが割引になります。治療中の病気や、前にかかった病気がある人は、先に医師に相談するよう案内にあります。

講習会の持ち物には、シューズとウェアも入っています。道具を一式そろえなくても、最初はそれだけ用意すれば始められると思います。

市のページの見出しには、「高校生からご年配の方まで幅広い年代の方が利用されています」とあります。年代を問わず使われている所なので、難しそうと構えずに申し込んでいいと思います。

大網白里市の「トレーニング室で体を動かしてみませんか？」

アリーナが止まっている間の屋内：白里地区スポーツセンターと柔剣道場

アリーナが止まっている間、屋内で体を動かせる市の施設は、白里地区スポーツセンターと柔剣道場です。どちらも、市内の人が個人で使うなら2時間310円です。

卓球台があるのは、白里地区スポーツセンターのほうです。柔道場1面と剣道面1面に、卓球台が6台あります。

表の料金は、市内の人が2時間使うときの額です。市外の人は、個人なら一般460円・中学生以下150円、専用使用なら一般1,250円・中学生以下310円です。

屋内の施設の申請は、大網白里アリーナの窓口に申請書を出します。白里地区スポーツセンターと柔剣道場は、使う日の1か月前の1日から申し込めます（市外の人は10日から。その日が休館日なら次に開く日から）。

使用停止の期間のあとの、アリーナの部屋の料金

アリーナの部屋の料金は、どれも市内の人が2時間使うときの額です。

アリーナの部屋の申請は、使う日の2か月前の1日からです（市外の人は10日から。その日が休館日なら次に開く日から）。アリーナで冷暖房を使うときは、料金が足されます。

空き状況はネットで、申請は窓口で

市の施設を当日いきなり使えるのか、迷いますよね。市の決まりでは、専用使用は前日までに申請して許可を受けた使い方です。

市の施設の空き状況は、インターネットで見られます。ただ、アリーナの窓口で受けた許可は、空き状況の画面にすぐには反映されません。

大網白里市社会体育施設空き状況

テニスコート・野球場・サッカー場・運動広場（屋外）

テニスや野球、サッカーで使える市の屋外の施設は、どれもアリーナの窓口で申し込みます。みずほ台テニスコートだけは、市の都市整備課が窓口です。

ほかに、弓道場、ゲートボール場、駒込広場、季美の森多目的広場があります。小中学生が使うときは、表の施設と弓道場は保護者が申請して立ち会います。

白里地区スポーツセンターと柔剣道場、市営テニスコートと野球場は、成人でもよいそうです。申請の始まりの日が休館日のときは、次に開く日からです。

テニスコートは2か所で、申し込む所が違う

市のテニスコートは、南飯塚の市営テニスコートと、みずほ台テニスコートの2か所です。市営はアリーナの窓口に、みずほ台は都市整備課に申し込みます。

申請の始まりも、2か所で違います。市営は1か月前の1日から、みずほ台は3か月前の月の初日（閉庁日なら次に開く日）からです。

テニスコートをサークルで使うなら、申請の始まりの日だけは先に見ておくと安心です。

みずほ台テニスコートの料金は税抜きで、消費税が加わります。都市整備課が申請を受け付けるのは、平日の8時30分から17時15分です。

チームで借りるグラウンド（野球場・サッカー場・運動広場）

市営野球場は、両翼92mの野球場で、市内の中学生以下は無料です。運動広場は、市内に住むか通う人の5人以上の団体で、監督者が20歳以上なら無料です。

運動広場の使用料の欄には、「詳細は問い合わせてください」とあります。使う前に、アリーナの窓口に聞いておくと確かです。

市営サッカー場は、月曜日と金曜日が休みです。ほかの施設と同じつもりで行くと、休みの日に当たってしまうかもしれません。

サッカー場の休みは、月曜日が祝日ならその翌日、金曜日が祝日ならその前日に変わります。芝生の養生期間もあり、芝生の上で飲めるのは水だけです。

季美の森南には、市営サッカー場と多目的広場があります。細草には白里地区スポーツセンター、みずほ台にはテニスコートがあります。

大網白里市スポーツ協会の「スポーツ施設」

子どもと一緒に、親と一緒に：年齢で変わる使える場所

子どもや親と一緒に動ける場所は、年齢によって変わります。トレーニング室は、高校生以上が使える所です。

中学生以下なら、白里地区スポーツセンターや柔剣道場は2時間100円です。市営テニスコートと野球場は、市内の中学生以下なら無料で使えます。

小学生の教室と、65歳以上の運動教室

施設を借りて自分で動くのは、ハードルが高いと感じる人もいると思います。ひとりでは続かなそうなら、教室から始める方法もあります。

市内の小学1〜3年生のかけっこ教室は、11月14日・21日・28日の土曜日に、市営野球場で開かれます。無料で先着30名、受付は10月31日までです。

かけっこ教室は、雨の日は中止です。会場までは、保護者が送り迎えをします。

65歳以上のいきいき元気クラブは、市が開く無料の運動教室です。令和8年度の新しい参加者の受付は、5月29日に締め切られました。

いきいき元気クラブの会場は、いずみの里、やまべの郷、保健文化センターの3か所です。

大網白里市の「令和8年度かけっこ教室（スポーツ教室）の開講について」

プールは？

市のスポーツ施設の一覧に、プールはありません。泳ぎたいときは、サンライズ九十九里温水プールの割引が使えます。

トレーニング室の講習会の修了証を見せると、温水プールの1回2時間が900円から800円になります。

民営ジムと、どちらにする？

市内の民営ジムは、公式のページで料金と営業時間がそろう所を、私は見つけられませんでした。私も、「大網白里はジムが少ないのかな」と思っていたひとりです。

アミリィの1階には、ジムが1つ入っています。アミリィの専門店のページでは「フィットネスBB」、フロアガイドでは「フィットネスクラブB→B」という名前です。

アミリィの中のジムで公式に分かったのは、10時から19時の営業時間だけでした。

アミリィの中の店の並びと駐車場は、「アミリィ大網白里（イオン大網白里店）｜何階に何があるか、駐車場と営業時間、専門店16店とバス」に書きました。

私のように夜遅めに動きたい人は、24時間のジムも気になりますよね。市内の民営ジムは料金を公式で確かめられないので、比べるなら見学のときに直接聞くのが確かだと思います。

ヨガやスタジオのレッスンが気になる人も、多いと思います。民営のレッスンも、公式では確かめられませんでした。

ひとりでメニューを組むのが不安なら、トレーニング室にも専門のトレーナーがいます。市のトレーニング室も、比べる候補に入れておくといいと思います。

アリーナへの行き方と、まとめ

大網白里アリーナに車で行くとき、市はカーナビの目的地を増穂北小学校にするよう案内しています。カーナビの機種によっては、アリーナの所在地でアリーナ入口へ案内できない例があるからです。

車で動くことが多い町なので、駐車場は気になりますよね。アリーナに何台停められるかは、市のページを探しても書かれていませんでした。

バスなら、大網駅から小湊バスに乗り、「アリーナ入口」で降ります。「アリーナ入口」のバス停から歩くと、市の案内で約15分かかります。

市のコミュニティバスの増穂の路線なら、停留所「大網白里アリーナ」が使えます。何時に大網駅を出るかは「大網白里市のコミュニティバス｜増穂・はまバス・みーバスの時刻と運賃、大網駅からの乗り方」に時刻の表があります。

公営の施設だけでも、思ったより動ける場所はあります。私なら、まずトレーニング室の講習会から始めます。

表の料金や申請の始まりは、市と協会のページで照らし合わせたものです。使用停止が明けたら、この記事も直します。